กรรมาธิการสมาคมบาสเกตบอลแห่งชาติกล่าวเมื่อวันอาทิตย์ที่ผ่านมาว่ามีสิ่งกีดขวางเพียงอย่างเดียวที่ขัดขวางการขาย Los Angeles Clippers มูลค่า 2 พันล้านดอลลาร์ซึ่งเป็นคดีฟ้องร้องโดย Donald Sterling เจ้าของลีก สเตอร์ลิง วัย 80 ปี ฟ้องเอ็นบีเอและซิลเวอร์เมื่อวันที่ 30 พฤษภาคม โดยเรียกค่าเสียหายอย่างน้อย 1 พันล้านดอลลาร์ เช่นเดียวกับที่ลีกอนุมัติข้อตกลงอย่างไม่แน่นอนโดยภรรยา
ที่เหินห่างของเขา
ซึ่งเป็นเจ้าของร่วมของแฟรนไชส์ เพื่อขายสโมสรให้กับอดีตผู้บริหารระดับสูงของไมโครซอฟต์ คอร์ป สตีฟ นักบอล. วันต่อมา Max Blecher ทนายความของสเตอร์ลิงกล่าวว่าลูกค้าของเขาตกลงที่จะขายและจะถอนฟ้อง แต่ซิลเวอร์กล่าวว่าคดียังอยู่ระหว่างการพิจารณาและถือเป็นการจัดการขั้นสุดท้าย
ของข้อตกลง “ใกล้จะถึงแล้ว มีชิ้นสุดท้ายนี้ และเรียกร้องให้เจ้าของทีมอีก 29 คนดำเนินการอย่างที่ไม่เคยมีมาก่อนในการบังคับให้สเตอร์ลิงขาย Clippers ซึ่งเขาซื้อในปี 1981 ในราคา 12.5 ล้านดอลลาร์ หลังจากขู่ในตอนแรกว่าจะไม่ทิ้งทีมโดยไม่มีการทะเลาะเบาะแว้ง สเตอร์ลิงยกส่วนได้ส่วนเสีย
ในทีมให้กับเชลลี่ ภรรยาของเขา ซึ่งเป็นเจ้าของร่วม 50 เปอร์เซ็นต์ผ่านความไว้วางใจของครอบครัวเพื่อจุดประสงค์ในการเจรจาขาย หลังจากที่เธอทำข้อตกลงขาย Clippers ให้กับ Ballmer ด้วยมูลค่า 2 พันล้านดอลลาร์ในลีก สเตอร์ลิงฟ้อง NBA เพื่อเรียกร้องเหนือสิ่งอื่นใดเพื่อชดเชยภาษีกำไร
จากการขายหุ้นที่เขาจะต้องจ่าย แม้ว่า Blecher จะกล่าวในภายหลังว่าคดีความจะถูกยกเลิก . “ฉันมีความมั่นใจอย่างยิ่งว่ามันจะได้รับการแก้ไข เพราะเป็นส่วนหนึ่งของข้อตกลงการขายกับ เชลลี สเตอร์ลิง เธอตกลงที่จะชดใช้ค่าเสียหายจากการฟ้องร้องของสามีของเธอ
ดังนั้น โดยพื้นฐานแล้ว โดนัลด์กำลังฟ้องตัวเองและเขารู้เรื่องนั้น แม้ว่าฉันเข้าใจว่าเขากำลังหงุดหงิด แต่ฉันคิดว่ามันจบลงแล้ว” ซิลเวอร์กล่าว (รายงานเพิ่มเติมโดย Supriya Kurane และ Ankush Sharma ในบังกาลอร์; เรียบเรียงโดย Steve Gorman, Ron; Popeski และ Clarence Fernandez)
เช่น เทนนิส ฟุตบอล
และบาสเก็ตบอล จากตำแหน่งนี้ นักกีฬาสามารถส่งแรงไปยังขอบเขตที่มากขึ้น
ด้วยการเคลื่อนไหวสวนกลับได้ง่ายกว่าการยืนนิ่งลดรอบการยืด-ย่อให้เหลือน้อยที่สุดการจำกัดเอฟเฟกต์ “การกระดอน” ในระหว่างการฝึกซ้อมจะทำให้พลังงานยืดหยุ่นกระจายไปเมื่อนักกีฬาเปลี่ยนทิศทาง
ปล่อยให้เขาหรือเธออยู่ในตำแหน่งที่เสียเปรียบเพื่อเริ่มต้นการหดตัว สิ่งนี้อาจฟังดูแย่ แต่ลองพิจารณาดู: อย่างน้อยในระหว่างการฝึกความแข็งแรง เรากำลังพยายามออกกำลังกายให้ยากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ หากการฝึกทำได้ยาก ก็จะต้องใช้แรงขับเคลื่อนมากขึ้น ต้องใช้กำลังมากขึ้น
และอาจมีประสิทธิภาพมากขึ้น ด้วยการจำกัดส่วนยืดหยุ่นระหว่างการทำซ้ำ เราช่วยให้บางสิ่งเกิดขึ้นซึ่งอาจเอื้อต่อการปรับความแข็งแกร่งประการแรก เราลดความเสี่ยงของการบาดเจ็บจากปัญหาพื้นฐานที่เราอาจจะไม่ทราบ การบาดเจ็บขนาดเล็ก เช่น น้ำตาเล็กๆ เป็นเรื่องปกติในโปรแกรมกีฬา
และอาจไม่แสดงอาการที่รับรู้ได้ จุดที่นักกีฬาเปลี่ยนทิศทางในลิฟต์คือจุดที่เขาต้องสร้างแรงบิดให้ได้มากที่สุด หากเกิดเหตุการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ขึ้น มีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นในตำแหน่งที่ยืดออก โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีเอฟเฟกต์การตีกลับ ประการที่สอง เราบังคับให้นักกีฬาพึ่งพาการหดตัวโดยสมัครใจ
เพียงอย่างเดียวเมื่อเริ่มต้นช่วงศูนย์กลาง เนื่องจากตอนนี้การมีส่วนร่วมจากคุณสมบัติยืดหยุ่นลดลงแล้ว ในบางกรณี การดึงการสะท้อนกลับแบบยืดออกอาจยังทำได้ แต่ไม่จำเป็นต้องเป็นจุดมุ่งหมายของการปฏิบัติในชีวิตประจำวัน ตัวอย่างเช่น ฉันใช้วิธี “หยุดแล้วไป”
นี้เมื่อฝึกความแข็งแรงด้วยน้ำหนักมากในช่วงนอกฤดูกาล แต่ฉันอาจยอมให้มีการตีกลับเล็กน้อยในวันที่มีการแข่งขัน ฉันอาจเลือกข้างลิฟต์เบาในโรงยิมโดยใช้วิธีหยุดแล้วไปเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาที่เกี่ยวข้องกับการยกน้ำหนักมากเกินไป ปกติฉันจะยืดรีเฟล็กซ์สูงสุดในสนามและระหว่างฝึกทักษะเท่านั้น
ลืมวงจรการยืด-ย่อ
ยังไม่ขายความสำคัญของ สสส.? พิจารณาสิ่งนี้: หากละเลย SSC นักกีฬาอาจพึ่งพาความยืดหยุ่นของข้อต่อเพื่อช่วยในการเคลื่อนไหว การออกกำลังกายแบบพลัยโอเมตริกนั้นขึ้นอยู่กับโอกาส และพลังงานจะขึ้นอยู่กับสถานการณ์ หากเวลาและรูปร่างของนักกีฬาไม่ได้รับการปรับแต่งอย่างมาก
ไม่ว่าคุณจะมองไปทางไหน นักกีฬาจะไม่มีวันตระหนักถึงศักยภาพสูงสุดของตนเอง ที่ราบสูงและการบาดเจ็บอยู่ใกล้แค่เอื้อมสำหรับผู้ที่ไม่คำนึงถึงผลกระทบของ SSC ต่อการฝึกซ้อมและประสิทธิภาพของพวกเขาบทความนี้เคยปรากฏบน ทำไมคุณต้องเข้าใจวงจรยืดหลังจากอธิบายสามขั้นตอน
และเป็นเพียงม้าตัวที่ 12 เท่านั้นที่ชนะการแข่งม้า ทริปเปิ้ลคราวน์. เบลมอนต์ พาร์ค บ้าคลั่งมาก แน่นจนขยับไม่ได้ เสียงดังจนคิดไม่ออก ผู้คนสวดมนต์และโห่ร้องและอ้อนวอน ในที่สุดความหวังทั้งหมดนั้นก็ไม่อาจเติมชีวิตชีวาให้กับ Chrome ได้ เขาดูแบนตั้งแต่เริ่มต้น ไม่ว่าจะเป็นนักแข่งคนนั้น
หรือ นักจัดรายการของเขาที่ลงแข่งแบบอนุรักษ์นิยมซึ่งทำให้เขาดูแบนราบ คนจะเถียงว่าชั่วขณะหนึ่ง ไม่ว่าในกรณีใด เขาวนเวียนอยู่รอบที่สี่ของการทำซ้ำแล้ว เราสามารถสอนนักกีฬาของเราโดยเฉพาะถึงวิธีการเข้าใกล้แต่ละขั้นตอนของการทำซ้ำเพื่อลดหรือขยายการยืดเหยียดที่เกี่ยวข้องกับ
ก่อนที่อดีตจะคว้าอีกสองประตูในครึ่งหลังให้กับทีมดาวดำ กานาของ Kwesi Appiah อยู่ในส่วนที่ยากที่สุดในบราซิลโดยจะเปิดบ้านในวันที่ 16 มิถุนายนกับสหรัฐอเมริกาก่อนที่พวกเขาจะเล่นกับมหาอำนาจในยุโรปอย่างเยอรมนีและโปรตุเกสในกลุ่ม G ทีม” Appiah โค้ชชาวกานากล่าว “เราใช้โอกาสของเรา เกาหลีบุกได้ดีแต่แนวหลังต้องระวัง “หากทีมของผมแพ้ 4 ประตู
credit: serailmaktabi.com
carrollcountyconservation.com
juntadaserra.com
kylelightner.com
walkernoltadesign.com
catalunyawindsurf.com
frighteningcurves.com
moneycounters4u.com
kennysposters.com
kentuckybuildingguide.com
